Şema Terapi, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde şekillenmiş köklü inançları, duygusal ihtiyaç eksiklerini ve tekrar eden ilişki örüntülerini anlamaya çalışır. “Neden hep aynı yerde zorlanıyorum?” sorusuna derinlikli cevap arayan bir yaklaşımdır.
Bu Kavramı Okurken Akılda Tut
- Terk edilme, kusurluluk, yetersizlik gibi kök temalarla çalışır.
- Bugünkü ilişkileri geçmiş deneyimlerle birlikte okur.
- Sadece belirtiyi değil, örüntünün kaynağını da ele alır.
Bu sayfa, blog içindeki kavram açıklamalarını derinleştirmek için hazırlanmış kısa bir rehberdir.
Blog yazılarına geri dön
