Duygu Odaklı Terapi, özellikle ilişkilerde ve yoğun duygusal çatışmalarda, görünürdeki sert tepkilerin altında yatan kırılgan duyguları görünür kılmaya çalışır. Amaç duyguyu bastırmak değil, onu anlamlandırıp düzenleyebilmektir.
Bu Kavramı Okurken Akılda Tut
- Öfkenin altındaki korku, üzüntü veya yalnızlığı görünür kılar.
- İlişkisel güven ve bağlanma temalarıyla güçlü biçimde çalışır.
- Duyguyu yalnız ifade etmek değil, işlemek önemlidir.
Bu sayfa, blog içindeki kavram açıklamalarını derinleştirmek için hazırlanmış kısa bir rehberdir.
Blog yazılarına geri dön
