topic:iliski-aile.gaslighting Yazıları

Gaslighting ile sıradan ilişki çatışmasını ayırmana yardım eder; tipik işaretleri, zihinsel etkilerini ve gerçeklik duygunu korumak için adımları anlatır.

Gaslighting, kişinin algısını ve duygusunu sistematik biçimde sorgulatır. İşaretlerini fark etmek, sınır koymak ve destek almak iyileşmenin ilk adımıdır.