topic:anksiyete.yab etiketine sahip 3 yazı bulundu
Tüm Yazılara Dön
Yaygın Anksiyete Bozukluğu ilişkilerde kontrol, güvence arama ve geri çekilme döngüsü yaratabilir. Bu yazı, bu döngüyü anlamayı ve yavaşça onarmayı anlatır.
Her an kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek, yaygın kaygı bozukluğunun (anksiyete) temel belirtisidir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyen sürekli bir gerginlik halidir. Tetikleyicileri anlayarak ve pratik baş etme yolları geliştirerek bu hissi yönetebilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) nedir? Kaygı mı stres mi? Bedensel belirtiler, panik atak farkı, terapi/ilaç ve mini egzersizler.
Psikoloji, ilişkiler ve kişisel gelişime dair en yeni yazılarımı ilk okuyan siz olmak ister misiniz?
Spam göndermiyorum. Sadece dolu dolu psikoloji içerikleri. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
